Östgöta Ultra Trail vyko 2026-09-26, št mieste Kisa, Švedija. Pagrindinės trasos ilgis – 55 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Kisa 🇸🇪
- Atstumas
- 55 km
- Kopimas
- 1 700 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiÖstgöta Ultra Trail is a scenic and technical trail running event set in the wilderness west of Kisa, featuring challenging elevation and a unique boat crossing.
Ko reikalauja šios lenktynės
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Distance endurance
Covering 55 km requires significant muscular durability and aerobic conditioning to sustain forward progress over many hours.
Technical trail running
The scenic and technical wilderness trails require continuous footwork adaptation and balance, increasing neuromuscular fatigue.
Climbing and descending
Accumulating 1700 meters of elevation gain demands strong climbing efficiency and eccentric leg strength for descents.
Given the duration of a 55 km trail run, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail vyko 2026-09-26, št mieste Kisa, Švedija.
Koks Östgöta Ultra Trail ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 55 km.
Ko reikalauja Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Kiek kalnų yra Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail turi 1 700 m kilimo.
Kam skirtos Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?