OSJ KOUMI100 vyko 2026-10-11, sk mieste Koumi, Japonija. Pagrindinės trasos ilgis – 165 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-11, sk
- Startas
- Koumi 🇯🇵
- Atstumas
- 165 km
- Kopimas
- 7 500 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiOSJ KOUMI100 is a grueling 100-mile trail race held in Koumi, Nagano Prefecture, consisting of five 33km loops around Matsubarako Lake and Inago-yu.
Ko reikalauja šios lenktynės
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Ultra-Distance Endurance
Covering a 100-mile distance requires sustained cardiovascular output and extreme muscular endurance over many hours of continuous movement.
Loop-Based Pacing
The five 33km loop structure around Matsubarako Lake and Inago-yu demands strict pacing discipline to prevent early fatigue on repetitive terrain.
Structural Durability
Sustaining locomotion across multiple trail loops tests joint and connective tissue resilience against repetitive impact.
To sustain energy across a 100-mile trail race lasting well beyond standard endurance limits, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 vyko 2026-10-11, sk mieste Koumi, Japonija.
Koks OSJ KOUMI100 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 165 km.
Ko reikalauja OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Kiek kalnų yra OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 turi 7 500 m kilimo.
Kam skirtos OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?