Oritrail vyks 2026-11-11, tr mieste Sorèze, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 21 km.
- Data
- 2026-11-11, tr
- Startas
- Sorèze 🇫🇷
- Atstumas
- 21 km
- Kopimas
- 1 200 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Oritrail
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Oritrail is a trail race in Sorèze, with routes largely on unpaved trails through natural terrain.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Oritrail liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-22 – 2026-11-04
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-05 – 2026-11-11
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Oritrail?
Oritrail vyks 2026-11-11, tr mieste Sorèze, Prancūzija.
Koks Oritrail ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21 km.
Kiek kalnų yra Oritrail?
Oritrail turi 1 200 m kilimo.
Kam skirtos Oritrail?
Oritrail atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?