Obvion Limburgs Mooiste vyks 2027-05-21, pn mieste Heerlen, Nyderlandai.
- Data
- 2027-05-21, pn
- Startas
- Heerlen 🇳🇱
- Lygis
- Atvira visiems
Limburgs Mooiste is a popular annual cycling, mountain bike, and gravel festival that takes cyclists through the rolling hills and border region of South Limburg.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
Obvion Limburgs Mooiste requires athletes to navigate the rolling hills and border region of South Limburg during a multi-discipline cycling festival.
Hilly terrain
The course winds through the rolling hills of South Limburg, requiring consistent climbing and descending capabilities.
Versatility
As a festival featuring cycling, mountain bike, and gravel routes, participants must adapt to varied terrain profiles characteristic of the region.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Obvion Limburgs Mooiste liko 38 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė26 savaitės · 2026-08-29 – 2027-02-26
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-02-27 – 2027-04-09
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-04-10 – 2027-04-30
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-05-01 – 2027-05-14
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-05-15 – 2027-05-21
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?