Bėgimas takais

Napf-Marathon

Napf-Marathon vyko 2026-10-11, sk mieste Trubschachen, Šveicarija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-10-11, sk
Startas: Trubschachen 🇨🇭
Atstumas: 42.2 km
Kopimas: 1 542 m
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

The Napf-Marathon is an undulating and demanding mountain marathon in the pre-Alpine Emmental region of Switzerland featuring technical trails, hills, and streams.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Continuous Elevation Management

Covering 1542 meters of gain over 42.2 kilometers requires robust uphill hiking strength and controlled descent mechanics to preserve quadricep function.

Technical Trail Durability

Navigating hills, streams, and technical terrain demands ankle stability, proprioception, and muscular resilience to prevent late-race degradation.

Aerobic Sticking Power

An undulating mountain marathon profile imposes sustained cardiovascular load that requires efficient pacing to manage energy expenditure.

A marathon duration exceeding three to four hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.

Numatomi finišo laikai

Competitive (sub-3:10 marathon ability)3:30–4:00val.

Intermediate (sub-3:45 marathon ability)4:15–5:00val.

First-timer / Finisher5:15–6:30val.

Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Napf-Marathon?

Napf-Marathon vyko 2026-10-11, sk mieste Trubschachen, Šveicarija.

Koks Napf-Marathon ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.

Ko reikalauja Napf-Marathon?

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Kiek kalnų yra Napf-Marathon?

Napf-Marathon turi 1 542 m kilimo.

Kam skirtos Napf-Marathon?

Napf-Marathon atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Bėgimas takais

Organizuojate šias varžybas?