MUTR vyks 2026-10-10, št mieste Mikulov, Čekija. Pagrindinės trasos ilgis – 50 km.
- Data
- 2026-10-10, št
- Startas
- Mikulov 🇨🇿
- Atstumas
- 50 km
- Lygis
- Atvira visiems
MUTR is an extreme ultra-trail running race through the rugged terrain of the Ore Mountains, starting from Mikulov in the Czech Republic.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
MUTR demands sustained ultrarunning endurance over a 50 km distance in the rugged terrain of the Ore Mountains.
Ultrarunning Endurance
Covering 50 km requires continuous movement and deep aerobic conditioning well beyond standard marathon distances.
Rugged Terrain Navigation
The extreme trail format through the Ore Mountains places high mechanical demands on stabilizing muscles and joints.
A 50 km trail race will likely exceed 2.5 hours for most athletes, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos MUTR liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-08-30 – 2026-09-19
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-20 – 2026-10-03
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-04 – 2026-10-10
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?