Marathon Eryri vyks 2026-10-24, št mieste Llanberis, Jungtinė Karalystė. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
- Data
- 2026-10-24, št
- Startas
- Llanberis 🇬🇧
- Atstumas
- 42.2 km
- Kopimas
- 823 m
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite Marathon Eryri geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Marathon Eryri is a demanding and spectacular marathon that encircles Yr Wyddfa (Snowdon), Wales’ and England’s highest peak.
Ko reikalauja šios lenktynės
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Distance endurance
The standard marathon distance of 42.2 km demands thorough aerobic conditioning and structural resilience to sustain forward progress over several hours.
Mountain terrain
Encircling Yr Wyddfa requires continuous management of demanding topographical changes, placing significant mechanical load on the lower limbs during sustained climbing and descending.
Weather resilience
An October event in the Welsh mountains exposes runners to low temperatures, wind, and precipitation, requiring careful thermal regulation and fueling management.
A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:30–5:25
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Marathon Eryri?
Marathon Eryri vyks 2026-10-24, št mieste Llanberis, Jungtinė Karalystė.
Koks Marathon Eryri ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja Marathon Eryri?
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Kiek kalnų yra Marathon Eryri?
Marathon Eryri turi 823 m kilimo.
Kam skirtos Marathon Eryri?
Marathon Eryri atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?