IRONMAN Japan South Hokkaido vyko 2026-09-13, sk mieste Hokkaido, Japonija. Pagrindinės trasos ilgis – 226 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Hokkaido 🇯🇵
- Atstumas
- 226 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiFull-distance IRONMAN triathlon in South Hokkaido, Japan: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Ko reikalauja šios lenktynės
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Aero and bike stamina
The 180 km cycling leg requires prolonged time trial positioning and sustained muscular endurance over a very long duration.
Marathon resilience
The final 42.2 km run tests structural durability and pacing discipline after an exhausting swim and bike.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is required across the extended duration to maintain output through the bike and run.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido vyko 2026-09-13, sk mieste Hokkaido, Japonija.
Koks IRONMAN Japan South Hokkaido ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 226 km.
Ko reikalauja IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Kam skirtos IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?