Visos lenktynės
Triatlonas

GREATMAN Wolsztyn Triathlon

GREATMAN Wolsztyn Triathlon vyks 2026-09-19, št mieste Wolsztyn, Lenkija. Pagrindinės trasos ilgis – 51.5 km.

Data
2026-09-19, št
Startas
Wolsztyn 🇵🇱
Atstumas
51.5 km
Lygis
Atvira visiems
Įtraukti varžybų dieną į kalendorių

GREATMAN Wolsztyn Triathlon is the season finale of the Greatman Triathlon series, featuring open-water swimming in Lake Wolsztyńskie and running through the municipal park.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

The GREATMAN Wolsztyn Triathlon demands a balanced endurance effort across three distinct disciplines over a standard 51.5 km distance.

Multisport transition

Athletes must manage pacing and physiological shifts across swimming, cycling, and running within a single continuous effort.

Open-water execution

The swim segment in Lake Wolsztyńskie requires sighting skills and comfort in an open-water group start.

Pacing discipline

The standard 51.5 km triathlon distance requires sustainable aerobic output to prevent premature fatigue before the final run through the municipal park.

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos GREATMAN Wolsztyn Triathlon liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

  1. 01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-30 2026-09-12

    Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.

  2. 02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-13 2026-09-19

    Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Panašios varžybos

Organizuojate šias varžybas?