皖美山水六安站 vyks 2026-11-08, sk mieste 六安, Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 47 km.
- Data
- 2026-11-08, sk
- Startas
- 六安 🇨🇳
- Atstumas
- 47 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki 皖美山水六安站
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
2026“中国·皖美山水”骑行赛六安淠史杭站是“中国·皖美山水”骑行赛系列的一站，赛事运营服务项目由六安市裕安区教育体育局发布采购意向。
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:25–1:40
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos 皖美山水六安站 liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-19 – 2026-11-01
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-02 – 2026-11-08
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 vyks 2026-11-08, sk mieste 六安, Kinija.
Koks 皖美山水六安站 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 47 km.
Kam skirtos 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
妙峰山爬坡赛
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Organizuojate šias varžybas?