一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) vyks 2026-10-25, sk mieste Hailing Island, Yangjiang, Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 60 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- Hailing Island, Yangjiang 🇨🇳
- Atstumas
- 60 km
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 3 savaičių planas iki 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The 2026 Belt and Road Envoys Cycling Series (Guangdong Yangjiang) features an approximately 60 km island loop along Hailing Island’s coast, starting and finishing at the Guangdong Maritime Silk Road Museum.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:45–2:10
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-05 – 2026-10-18
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-19 – 2026-10-25
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)?
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) vyks 2026-10-25, sk mieste Hailing Island, Yangjiang, Kinija.
Koks 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 60 km.
Kam skirtos 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)?
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Panašios varžybos
喜德盛骑向世界·大众挑战组 (XDS Ride to the World – Open Challenge)
长三角公路自行车精英赛 (Yangtze River Delta Road Cycling Elite Race)
smart Cup TREK100 Chongming (崔克100 崇明站)
TREK100上海站
Organizuojate šias varžybas?