淘金越野 vyko 2026-09-20, sk mieste 新北市瑞芳區, Taivanas. Pagrindinės trasos ilgis – 30 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-20, sk
- Startas
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Atstumas
- 30 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamai2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
Ko reikalauja šios lenktynės
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Distance endurance
Covering 30 km on trail requires continuous locomotion for several hours, placing a high demand on lower-body durability and muscular endurance.
Terrain management
Traversing historical mountain trails and ancient paths requires stable footing, technical agility, and physical resilience over changing off-road surfaces.
A 30 km trail run will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 淘金越野?
淘金越野 vyko 2026-09-20, sk mieste 新北市瑞芳區, Taivanas.
Koks 淘金越野 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 30 km.
Ko reikalauja 淘金越野?
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Kam skirtos 淘金越野?
淘金越野 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?