梅山越野 vyks 2026-10-25, sk mieste 嘉義縣梅山鄉, Taivanas. Pagrindinės trasos ilgis – 21.4 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- 嘉義縣梅山鄉 🇹🇼
- Atstumas
- 21.4 km
- Kopimas
- 1 458 m
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite 梅山越野 geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
梅山越野是一場穿梭於阿里山系森林、茶園與雲海之間的越野賽事，同時挑戰豐富且考驗耐力的階梯地獄。
Ko reikalauja šios lenktynės
This 21.4-kilometer trail run requires sustained climbing and high leg durability to manage 1,458 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 1,458 meters of gain over a 21.4-kilometer distance demands continuous ascending strength and power application on steep inclines.
Muscular durability
Navigating the reported stairs and technical terrain requires strong eccentric leg strength to protect the quadriceps and maintain posture over the duration.
A target of 45 to 60 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy output for the duration of this effort.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 梅山越野?
梅山越野 vyks 2026-10-25, sk mieste 嘉義縣梅山鄉, Taivanas.
Koks 梅山越野 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21.4 km.
Ko reikalauja 梅山越野?
This 21.4-kilometer trail run requires sustained climbing and high leg durability to manage 1,458 meters of elevation gain.
Kiek kalnų yra 梅山越野?
梅山越野 turi 1 458 m kilimo.
Kam skirtos 梅山越野?
梅山越野 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?