Łemkowyna Ultra-Trail vyks 2026-10-17, št mieste Krynica-Zdrój, Lenkija. Pagrindinės trasos ilgis – 150 km.
- Data
- 2026-10-17, št
- Startas
- Krynica-Zdrój 🇵🇱
- Atstumas
- 150 km
- Kopimas
- 5 860 m
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite Łemkowyna Ultra-Trail geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
An ultra running event crossing through the wild and scenic Beskid Niski mountains in Poland.
Ko reikalauja šios lenktynės
Łemkowyna Ultra-Trail demands exceptional endurance and structural durability to cover 150 km and 5860 meters of climbing across the Beskid Niski mountains.
Extreme distance
Covering 150 kilometers requires specialized pacing, fatigue resistance, and continuous forward movement over many hours.
Climbing volume
Accumulating 5860 meters of elevation gain demands strong uphill efficiency and resilience in the quadriceps for sustained descents.
Terrain durability
Traversing the wild trails of the Beskid Niski mountains places high repetitive impact stress on the lower limbs and joints.
Given the duration of an event of this distance, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail vyks 2026-10-17, št mieste Krynica-Zdrój, Lenkija.
Koks Łemkowyna Ultra-Trail ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 150 km.
Ko reikalauja Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail demands exceptional endurance and structural durability to cover 150 km and 5860 meters of climbing across the Beskid Niski mountains.
Kiek kalnų yra Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail turi 5 860 m kilimo.
Kam skirtos Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?