청송사과트레일런 vyks 2026-10-25, sk mieste 청송, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- 청송 🇰🇷
- Atstumas
- 21.1 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite 청송사과트레일런 geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
청송사과 트레일런은 청송군민운동장을 출발해 산악 지형과 자연 환경을 활용한 산악 하프, 10km, 5km 코스로 진행되는 트레일러닝 대회입니다.
Ko reikalauja šios lenktynės
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Trail durability
Covering 21.1 km on mountain terrain requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle uneven surfaces and continuous locomotion.
Seasonal pacing
An October event date calls for effective pacing strategies to maintain core body temperature and energy output throughout the half-marathon duration.
A 21.1 km trail run typically exceeds two and a half hours for many participants, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 vyks 2026-10-25, sk mieste 청송, Pietų Korėja.
Koks 청송사과트레일런 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
Ko reikalauja 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Kam skirtos 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?