Duatlon Reusel vyks 2026-11-01, sk mieste Reusel, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
- Data
- 2026-11-01, sk
- Startas
- Reusel 🇳🇱
- Atstumas
- 10 km
- Lygis
- Atvira visiems
De Hermans Assurantiën Duatlon Reusel is a 25th-edition off-road run-ATB-run race through the forests of Reusel, with a 14 km run, 60 km MTB section and 7 km run for the competitive distance.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Duatlon Reusel liko 7 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas1 savaitė · 2026-09-14 – 2026-09-20
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-09-21 – 2026-10-11
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-12 – 2026-10-25
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-26 – 2026-11-01
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel vyks 2026-11-01, sk mieste Reusel, Nyderlandai.
Koks Duatlon Reusel ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
Kam skirtos Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?