Deception Pass 50K (Fall) vyks 2026-11-07, št mieste Oak Harbor, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 50 km.
- Data
- 2026-11-07, št
- Startas
- Oak Harbor 🇺🇸
- Atstumas
- 50 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 4 savaičių planas iki Deception Pass 50K (Fall)
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Fall Deception Pass trail race runs through Deception Pass State Park on technical, winding trails and crosses the Deception Pass Bridge twice.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Deception Pass 50K (Fall) liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-10-11 – 2026-10-17
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-18 – 2026-10-31
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-01 – 2026-11-07
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) vyks 2026-11-07, št mieste Oak Harbor, Jungtinės Valstijos.
Koks Deception Pass 50K (Fall) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 50 km.
Kam skirtos Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?