Chicago River Swim vyks 2026-09-20, sk mieste Chicago, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 3.2 km.
- Data
- 2026-09-20, sk
- Startas
- Chicago 🇺🇸
- Atstumas
- 3.2 km
- Lygis
- Atvira visiems
The Chicago River Swim offers participants the once-in-a-lifetime experience to swim 1-mile and 2-mile open-water courses among the city's iconic skyscrapers and under its historic bridges.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Chicago River Swim requires open-water swimming proficiency to sustain a 3.2 km distance in an urban aquatic environment.
Open-Water Sighting
Navigating the urban river course between skyscrapers and under bridges requires consistent bilateral breathing and straight-line sighting without lane lines.
Distance Endurance
The 3.2 km distance demands continuous aerobic swimming capacity and pacing discipline to prevent early fatigue in open water.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Chicago River Swim liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-31 – 2026-09-13
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-14 – 2026-09-20
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?