Bison Ultra-Trail vyko 2026-10-03, št mieste Supraśl, Lenkija. Pagrindinės trasos ilgis – 106 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-03, št
- Startas
- Supraśl 🇵🇱
- Atstumas
- 106 km
- Kopimas
- 1 257 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiBison Ultra-Trail is a trail running event held in Supraśl, Poland, featuring multiple distances winding through the forested paths and rolling terrain of the Knyszyńska Primeval Forest.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Aerobic Endurance
Covering 106 kilometers requires maintaining an efficient low-to-moderate aerobic output for many consecutive hours.
Muscular Durability
Repeated impacts and rolling terrain over an ultra-distance demand high resistance to eccentric muscle fatigue in the lower limbs.
Tactical Pacing
The lengthy distance necessitates disciplined energy and pace management from the start to prevent early metabolic depletion.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail vyko 2026-10-03, št mieste Supraśl, Lenkija.
Koks Bison Ultra-Trail ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 106 km.
Ko reikalauja Bison Ultra-Trail?
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Kiek kalnų yra Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail turi 1 257 m kilimo.
Kam skirtos Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?