Alfa Bear Trail – 22 km vyks 2026-11-15, sk mieste Thull, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 22 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- Thull 🇳🇱
- Atstumas
- 22 km
- Kopimas
- 348 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Alfa Bear Trail – 22 km
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Alfa Bear Trail – 22 km liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km vyks 2026-11-15, sk mieste Thull, Nyderlandai.
Koks Alfa Bear Trail – 22 km ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 22 km.
Kiek kalnų yra Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km turi 348 m kilimo.
Kam skirtos Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?