Bėgimas

제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤

제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 vyko 2026-10-03, št mieste Gimje, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-10-03, št
Startas: Gimje 🇰🇷
Atstumas: 21.1 km
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

Held during the Gimje Horizon Festival, the course takes runners along flat roads bordered by golden fields and blooming cosmos flowers.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.

Aerobic Endurance

Covering 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running rhythm for over an hour.

Pacing Discipline

The flat course profile removes terrain-induced pacing breaks, demanding strict adherence to a target output to prevent early fatigue.

Consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the half marathon.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

1:45–2:10

Piko savaitės treniruotės

5–7 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?

제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 vyko 2026-10-03, št mieste Gimje, Pietų Korėja.

Koks 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.

Ko reikalauja 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?

This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.

Kam skirtos 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?

제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Bėgimas

Organizuojate šias varžybas?