Bėgimas

제23회 경남마라톤

제23회 경남마라톤 vyko 2026-10-04, sk mieste Changwon, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-10-04, sk
Startas: Changwon 🇰🇷
Atstumas: 10 km
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

The 23rd Gyeongnam Marathon features a flat road course winding through downtown Changwon with start and finish at the Changwon Sports Park Auxiliary Stadium.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.

Aerobic Capacity

The 10 km distance places a high demand on the aerobic system, requiring athletes to maintain a hard, steady effort from start to finish.

Pacing Discipline

A flat course layout on paved roads encourages early over-pacing, making disciplined splits essential for a strong finish.

Seasonality Adaptation

An October race date in Changwon typically offers moderate conditions, allowing athletes to target aggressive race-pace execution.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

0:50–1:00

Piko savaitės treniruotės

5–7 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks 제23회 경남마라톤?

제23회 경남마라톤 vyko 2026-10-04, sk mieste Changwon, Pietų Korėja.

Koks 제23회 경남마라톤 ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.

Ko reikalauja 제23회 경남마라톤?

This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.

Kam skirtos 제23회 경남마라톤?

제23회 경남마라톤 atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Bėgimas

Organizuojate šias varžybas?