Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race vyks 2026-10-18, sk mieste Utsunomiya, Japonija. Pagrindinės trasos ilgis – 144.2 km.
- Data
- 2026-10-18, sk
- Startas
- Utsunomiya 🇯🇵
- Atstumas
- 144.2 km
- Lygis
- Profesionalų peletonas
Startuokite Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Asia's highest-ranking one-day road race held annually in Utsunomiya, featuring a grueling 14-lap course through the forest park including the famous Kogashiyama climb.
Ko reikalauja šios lenktynės
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Distance endurance
Covering 144.2 kilometers in a single day demands deep aerobic conditioning and efficient energy management throughout the event.
Climbing repetition
Navigating the famous Kogashiyama climb across 14 separate laps requires repeated high-intensity efforts and climbing resilience.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across this extended duration.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:30–5:25
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race vyks 2026-10-18, sk mieste Utsunomiya, Japonija.
Koks Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 144.2 km.
Ko reikalauja Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Kam skirtos Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race yra profesionalios lenktynės, kuriose varžosi profesionalų peletonas.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?