2026 울진금강송힐링마라톤 vyko 2026-09-13, sk mieste Uljin, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Uljin 🇰🇷
- Atstumas
- 21.1 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiA scenic marathon event held in Uljin featuring half, 10km, and 5km courses near the Geumgang Pine forests and the coastal environment.
Ko reikalauja šios lenktynės
This half marathon requires sustained endurance over a 21.1 km distance along coastal and forest environments in September.
Aerobic endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance requires sustained cardiovascular output and efficient pacing over a prolonged period.
Stamina management
The half marathon distance demands consistent energy distribution to maintain running form from start to finish.
For an effort expected to last between 1.5 and 3 hours, athletes should aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:45–2:10
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 2026 울진금강송힐링마라톤?
2026 울진금강송힐링마라톤 vyko 2026-09-13, sk mieste Uljin, Pietų Korėja.
Koks 2026 울진금강송힐링마라톤 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
Ko reikalauja 2026 울진금강송힐링마라톤?
This half marathon requires sustained endurance over a 21.1 km distance along coastal and forest environments in September.
Kam skirtos 2026 울진금강송힐링마라톤?
2026 울진금강송힐링마라톤 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?