100 km de Millau vyko 2026-09-26, št mieste Millau, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 100 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Millau 🇫🇷
- Atstumas
- 100 km
- Kopimas
- 1 100 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiLes 100 km de Millau is the oldest 100 km road running race in France, featuring a challenging and scenic course through the Grands Causses regional natural park and under the Millau Viaduct.
Ko reikalauja šios lenktynės
The 100 km de Millau requires sustaining forward motion across an ultra-distance road running format over 1100 meters of elevation gain.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on foot places extreme demands on musculoskeletal durability, soft tissue resilience, and pacing discipline.
Climbing Management
Accumulating 1100 meters of elevation over the course requires efficient climbing mechanics and careful energy management to prevent premature fatigue.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes must commit to a structured carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
10:20–12:30
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 100 km de Millau?
100 km de Millau vyko 2026-09-26, št mieste Millau, Prancūzija.
Koks 100 km de Millau ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 100 km.
Ko reikalauja 100 km de Millau?
The 100 km de Millau requires sustaining forward motion across an ultra-distance road running format over 1100 meters of elevation gain.
Kiek kalnų yra 100 km de Millau?
100 km de Millau turi 1 100 m kilimo.
Kam skirtos 100 km de Millau?
100 km de Millau atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?