Semi-Marathon International de Lille vyks 2026-10-25, sk mieste Lille, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- Lille 🇫🇷
- Atstumas
- 21.1 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite Semi-Marathon International de Lille geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Semi-Marathon International de Lille is a fast and popular flat road race held in the historic streets of Lille, France.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Aerobic endurance
Covering the half-marathon distance of 21.1 kilometers requires sustained cardiovascular output and efficient pacing throughout the event.
Speed maintenance
The flat profile of the course permits a consistent rhythm, placing a premium on holding a steady target pace without relief climbs.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:45–2:10
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Semi-Marathon International de Lille?
Semi-Marathon International de Lille vyks 2026-10-25, sk mieste Lille, Prancūzija.
Koks Semi-Marathon International de Lille ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
Ko reikalauja Semi-Marathon International de Lille?
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Kam skirtos Semi-Marathon International de Lille?
Semi-Marathon International de Lille atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?