- Data
- mar 20 ott 2026
- Distanza
- 30 km
- Livello
- Aperta a tutti
Presentati al via di ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) nella tua forma migliore
Un piano di allenamento costruito sulla tua forma fisica e su questa gara, che si adatta ogni giorno ai cambiamenti della tua condizione. Allega il percorso e preparerà anche le salite.
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L’evento ZRL del 20 ottobre 2026 è la Gara 5 di Zwift Racing League 2026/27 Round 1, una gara scratch sul percorso Green to Screen di Zwift.
Cosa richiede questa gara
Questa gara scratch di trenta chilometri su Zwift richiede uno sforzo aerobico sostenuto e la capacità di mantenere il passo su una distanza moderata.
Resistenza aerobica
Coprire trenta chilometri richiede di mantenere uno sforzo cardiovascolare costante e ad alto rendimento senza cali importanti.
Controllo del ritmo
Come formato di gara scratch, gli atleti devono gestire il loro sforzo dall’inizio per mantenere la posizione per tutta la distanza di trenta chilometri.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
0:55–1:05
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quanto dura ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Questa gara scratch di trenta chilometri su Zwift richiede uno sforzo aerobico sostenuto e la capacità di mantenere il passo su una distanza moderata.
A chi è rivolta ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) è aperta a tutti i partecipanti.
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