- Data
- mar 22 dic 2026
- Distanza
- 24 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 9 settimane per ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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Gara 6, l'ultima gara della Zwift Racing League 2026/27 Round 2 (Team Tempo), la serie di gare a squadre WTRL su Zwift, disputata martedì 22 dicembre 2026 in diversi fusi orari.
Cosa richiede questa gara
Questa gara virtuale a squadre su Zwift copre una breve distanza di 24 chilometri.
Potenza su Breve Distanza
A 24 chilometri, l'evento favorisce sforzi ad alta intensità e potenza sostenuta, adatti a un formato di gara virtuale breve.
Tattiche di Squadra
Come parte della serie WTRL Team Tempo, gli atleti devono gestire attentamente il drafting e le dinamiche di gruppo lungo il breve percorso.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
0:45–0:50
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
IntervalCoach trasforma quelle ore settimanali in un piano concreto costruito sulla tua reale forma fisica. Inizia con questa gara come obiettivo
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 9 settimane alla gara di ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift). Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione3 settimane · 21 ott 2026 – 10 nov 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 11 nov 2026 – 1 dic 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 2 dic 2026 – 15 dic 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 16 dic 2026 – 22 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quanto dura ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)?
Il percorso principale è di 24 km.
Cosa richiede ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)?
Questa gara virtuale a squadre su Zwift copre una breve distanza di 24 chilometri.
A chi è rivolta ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)?
ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift) è aperta a tutti i partecipanti.
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