UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run si è svolta il dom 27 set 2026 a Central, RAS di Hong Kong. Il percorso principale è di 27 km.
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- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- Central 🇭🇰
- Distanza
- 27 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa UltrAspire HOT25 è una gara di trail running di 27 km che parte da Three Garden Road a Central, sale fino al Peak e ritorna a Tai Tam, con corsa su sentieri selvaggi e attraversamenti di torrenti.
Cosa richiede questa gara
Questa gara di trail di 27 km richiede resistenza prolungata su terreno tecnico, con corsa su sentieri selvaggi e attraversamenti di torrenti.
Resistenza su Trail
Percorrere 27 chilometri su sentieri non asfaltati richiede un elevato livello di condizionamento aerobico e resilienza muscolare per sostenere il movimento in avanti per diverse ore.
Agilità Tecnica
L'inclusione di sentieri selvaggi e attraversamenti di torrenti richiede agilità e forza stabile delle caviglie per navigare in sicurezza su superfici irregolari e condizioni di bagnato.
Una gara di questa distanza supererà probabilmente le 2,5 ore per la maggior parte dei partecipanti, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia.
Domande frequenti
Quando si svolge UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run?
UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run si è svolta il dom 27 set 2026 a Central, RAS di Hong Kong.
Quanto dura UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run?
Il percorso principale è di 27 km.
Cosa richiede UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run?
Questa gara di trail di 27 km richiede resistenza prolungata su terreno tecnico, con corsa su sentieri selvaggi e attraversamenti di torrenti.
A chi è rivolta UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run?
UltrAspire HOT25 & VolTra 3km Fun Run è aperta a tutti i partecipanti.
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