TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE si svolge il mer 6 gen 2027 a Grilli di Gavorrano, Italia. Il percorso principale è di 70 km.
- Data
- mer 6 gen 2027
- Partenza
- Grilli di Gavorrano 🇮🇹
- Distanza
- 70 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 9 settimane per TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The Trofeo Molino a Vento is an amateur road cycling race organized by Team Marathon Bike; a 2025 edition in Ribolla was described as a usually easy course covering over 70 km.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:05–2:30
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 9 settimane alla gara di TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione3 settimane · 5 nov 2026 – 25 nov 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 26 nov 2026 – 16 dic 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 17 dic 2026 – 30 dic 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 31 dic 2026 – 6 gen 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE si svolge il mer 6 gen 2027 a Grilli di Gavorrano, Italia.
Quanto dura TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
Il percorso principale è di 70 km.
A chi è rivolta TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE è aperta a tutti i partecipanti.
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