Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau si svolge il ven 1 gen 2027 a Hittnau, Svizzera.
- Data
- ven 1 gen 2027
- Partenza
- Hittnau 🇨🇭
- Livello
- Gruppo misto
Il tuo piano di 9 settimane per Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
Crea il mio pianoGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 9 settimane alla gara di Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione3 settimane · 31 ott 2026 – 20 nov 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 21 nov 2026 – 11 dic 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 12 dic 2026 – 25 dic 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 26 dic 2026 – 1 gen 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau si svolge il ven 1 gen 2027 a Hittnau, Svizzera.
A chi è rivolta Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau ha un campo misto di partecipanti professionisti e amatoriali.
Gare simili
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Stai organizzando questa gara?