Salomon Skyline Scotland si svolge il sab 19 set 2026 a Fort William, Regno Unito. Il percorso principale è di 30 km.
- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Fort William 🇬🇧
- Distanza
- 30 km
- Dislivello
- 1800 m
Salomon Skyline Scotland è un festival di corsa in montagna e trail di livello mondiale che presenta molteplici gare tecniche di skyrunning, ultra e trail nelle Highlands scozzesi.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Salomon Skyline Scotland richiede arrampicate sostenute e discese tecniche su 30 chilometri di terreno montuoso nelle Highlands scozzesi.
Volume di salita
Accumulare 1800 metri di dislivello positivo su 30 chilometri richiede costante resilienza verticale e forza muscolare su salite ripide.
Terreno tecnico
La corsa in montagna nelle Highlands scozzesi implica la navigazione di superfici di sentiero complesse che mettono alla prova l'agilità e il posizionamento del piede durante tutto lo sforzo.
Esposizione di settembre
Correre in Scozia a settembre richiede preparazione per il clima di montagna variabile e condizioni ambientali più fresche.
Una durata probabilmente superiore alle tre ore richiede un'alimentazione continua di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere la performance.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di Salomon Skyline Scotland. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 30 ago 2026 – 12 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 13 set 2026 – 19 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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