Saar Challenge si è svolta il dom 27 set 2026 a Hlinsko, Cechia. Il percorso principale è di 70 km.
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- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- Hlinsko 🇨🇿
- Distanza
- 70 km
- Dislivello
- 1224 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisSaar Challenge è un pittoresco evento di trail running attraverso la natura della regione di Žďárské vrchy, con partenza da Hlinsko v Čechách e diverse distanze che vanno dai percorsi per famiglie a un ultra di 70 km.
Cosa richiede questa gara
La Saar Challenge 70 km trail run richiede una resistenza muscolare prolungata e disciplina nel ritmo su una distanza significativa e sul terreno di fine settembre.
Resistenza aerobica
Coprire 70 km richiede il mantenimento di uno sforzo costante di corsa o corsa-camminata per molte ore, mettendo alla prova la capacità cardiovascolare generale.
Resistenza muscolare
L'accumulo di 1224 metri di dislivello positivo in formato trail impone un carico eccentrico sostenuto sugli arti inferiori, richiedendo quadricipiti e polpacci resilienti.
Data la durata di una corsa trail di 70 km, gli atleti dovrebbero consumare da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Saar Challenge?
Saar Challenge si è svolta il dom 27 set 2026 a Hlinsko, Cechia.
Quanto dura Saar Challenge?
Il percorso principale è di 70 km.
Cosa richiede Saar Challenge?
La Saar Challenge 70 km trail run richiede una resistenza muscolare prolungata e disciplina nel ritmo su una distanza significativa e sul terreno di fine settembre.
Quanto dislivello ha Saar Challenge?
Saar Challenge ha 1224 m di dislivello.
A chi è rivolta Saar Challenge?
Saar Challenge è aperta a tutti i partecipanti.
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