Paris-Roubaix Challenge si svolge il sab 10 apr 2027 a Roubaix, Francia. Il percorso principale è di 170 km.
- Data
- sab 10 apr 2027
- Partenza
- Roubaix 🇫🇷
- Distanza
- 170 km
- Dislivello
- 900 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Gara amatoriale sui settori di pavé di Parigi-Roubaix, con arrivo sul velodromo di Roubaix, il giorno prima dei professionisti.
Cosa richiede questa gara
Questa gara amatoriale di 170 chilometri richiede una resistenza prolungata della parte superiore del corpo per assorbire impatti pesanti su numerosi settori di pavé. I ciclisti concludono sul leggendario velodromo di Roubaix dopo una giornata intera di sollecitazioni strutturali.
Resistenza al pavé
Navigare i leggendari settori di pavé richiede una tensione continua della presa e resilienza strutturale per proteggere da affaticamento e guasti meccanici su 170 chilometri.
Resistenza aerobica
Percorrere 170 chilometri richiede un'uscita aerobica sostenuta e un ritmo efficiente per mantenere uno slancio costante su terreni accidentati senza esaurimento muscolare prematuro.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata di diverse ore della gara.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
6:00–7:15
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 24 settimane alla gara di Paris-Roubaix Challenge. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Base12 settimane · 25 ott 2026 – 16 gen 2027
Base aerobica: soprattutto lavoro di resistenza costante che sviluppa il motore aerobico e la solidità su cui si baseranno le fasi successive.
02Costruzione6 settimane · 17 gen 2027 – 27 feb 2027
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
03Picco3 settimane · 28 feb 2027 – 20 mar 2027
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
04Scarico2 settimane · 21 mar 2027 – 3 apr 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
05Settimana di gara1 settimana · 4 apr 2027 – 10 apr 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Paris-Roubaix Challenge?
Paris-Roubaix Challenge si svolge il sab 10 apr 2027 a Roubaix, Francia.
Quanto dura Paris-Roubaix Challenge?
Il percorso principale è di 170 km.
Cosa richiede Paris-Roubaix Challenge?
Questa gara amatoriale di 170 chilometri richiede una resistenza prolungata della parte superiore del corpo per assorbire impatti pesanti su numerosi settori di pavé. I ciclisti concludono sul leggendario velodromo di Roubaix dopo una giornata intera di sollecitazioni strutturali.
Quanto dislivello ha Paris-Roubaix Challenge?
Paris-Roubaix Challenge ha 900 m di dislivello.
A chi è rivolta Paris-Roubaix Challenge?
Paris-Roubaix Challenge è aperta a tutti i partecipanti.
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