Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 si svolge il sab 24 ott 2026 a Laguardia, Spagna. Il percorso principale è di 102 km.
- Data
- sab 24 ott 2026
- Partenza
- Laguardia 🇪🇸
- Distanza
- 102 km
- Livello
- Aperta a tutti
Presentati al via di Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 nella tua forma migliore
Un piano di allenamento costruito sulla tua forma fisica e su questa gara, che si adatta ogni giorno ai cambiamenti della tua condizione. Allega il percorso e preparerà anche le salite.
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Cicloturistica gravel organizzata da Orbea attraverso i vigneti di Rioja Alavesa, con partenza da Laguardia, con un percorso di 102 km (circa 2.100 m di dislivello) e un percorso di 54 km (circa 1.100 m).
Cosa richiede questa gara
Questa cicloturistica gravel di 102 km richiede resistenza aerobica prolungata e abilità tecnica di guida su un profilo ondulato di vigneti con circa 2.100 metri di dislivello.
Volume di salita
Accumulare circa 2.100 metri di dislivello in 102 km richiede una postura di salita efficiente e la capacità di mantenere la potenza su ripetuti tratti in salita su sterrato.
Durata
La data di ottobre e la lunga durata della gara richiedono una strategia di ritmo costante per prevenire l'affaticamento nella parte finale della corsa su terreno sterrato.
Si raccomanda un apporto di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata di questo lungo evento gravel.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:00–3:40
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 si svolge il sab 24 ott 2026 a Laguardia, Spagna.
Quanto dura Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Il percorso principale è di 102 km.
Cosa richiede Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Questa cicloturistica gravel di 102 km richiede resistenza aerobica prolungata e abilità tecnica di guida su un profilo ondulato di vigneti con circa 2.100 metri di dislivello.
A chi è rivolta Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 è aperta a tutti i partecipanti.
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