Oktoberfest Ride si svolge il sab 26 set 2026 a Eindhoven, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 115 km.
- Data
- sab 26 set 2026
- Partenza
- Eindhoven 🇳🇱
- Distanza
- 115 km
- Livello
- Aperta a tutti
La Oktoberfest Ride è una cicloturistica di fine stagione con partenza da Eindhoven, che offre percorsi attraverso la regione del Brabant Kempen e una celebrazione post-gara di Oktoberfest.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Oktoberfest Ride è una cicloturistica di 115 chilometri di fine stagione che richiede una resistenza aerobica prolungata su un chilometraggio moderato.
Resistenza aerobica
Percorrere 115 chilometri richiede il mantenimento di una pedalata costante ed efficiente e un output cardiovascolare sostenuto per diverse ore.
Ritmo di fine stagione
Avendo luogo alla fine della stagione ciclistica nella regione del Brabant Kempen, l'evento mette alla prova la forma fisica residua e la gestione della fatica di fine anno.
Data una durata che probabilmente supererà le tre o quattro ore per la maggior parte dei partecipanti, i ciclisti dovrebbero puntare a un'assunzione di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:25–4:05
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Oktoberfest Ride. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 23 ago 2026 – 5 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 6 set 2026 – 19 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 20 set 2026 – 26 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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