Mammoth Gran Fondo si è svolta il sab 12 set 2026 a Mammoth Lakes, Stati Uniti. Il percorso principale è di 164 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distanza
- 164 km
- Dislivello
- 2074 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUn gran fondo stradale nelle Eastern Sierra ad alta quota, con una salita principale di 113 miglia da una base di 8.000 piedi. — 164 / 113 / 68 km · 2.074 m di dislivello · partenza 07:00
Cosa richiede questa gara
Il Mammoth Gran Fondo richiede il mantenimento di una potenza costante su 164 chilometri e 2.074 metri di dislivello, il tutto eseguito a un'altitudine base minima di 8.000 piedi.
Capacità Aerobica in Altitudine
Partire e pedalare interamente sopra una base di 8.000 piedi pone un tetto continuo all'assorbimento di ossigeno, richiedendo agli atleti di gestire attentamente le proprie soglie aerobiche.
Efficienza Costante in Salita
L'accumulo di 2.074 metri di dislivello su un percorso stradale a lunga distanza richiede un ritmo costante in salita senza picchi di frequenza cardiaca.
Resistenza su Lunga Distanza
Una distanza di 164 chilometri richiede resistenza muscolare e comfort posizionale per un tempo in sella di molte ore.
Data la durata dell'evento, gli atleti dovrebbero puntare a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia.
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Arrivo stimato
6:45–8:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo si è svolta il sab 12 set 2026 a Mammoth Lakes, Stati Uniti.
Quanto dura Mammoth Gran Fondo?
Il percorso principale è di 164 km.
Cosa richiede Mammoth Gran Fondo?
Il Mammoth Gran Fondo richiede il mantenimento di una potenza costante su 164 chilometri e 2.074 metri di dislivello, il tutto eseguito a un'altitudine base minima di 8.000 piedi.
Quanto dislivello ha Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo ha 2074 m di dislivello.
A chi è rivolta Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo è aperta a tutti i partecipanti.
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