Larra-Larrau si svolge il sab 5 set 2026 a Isaba, Spagna. Il percorso principale è di 146 km.
- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Isaba 🇪🇸
- Distanza
- 146 km
- Livello
- Aperta a tutti
La marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questa cavalcata pirenaica di 146 chilometri richiede salite sostenute su passi montani leggendari e un ritmo efficiente su un percorso internazionale.
Volume di salita
Navigare sui Pirenei su salite famose come Larrau, Issarbe e La Pierre Saint-Martin richiede forza di salita continua e rapporti adeguati per pendenze severe.
Resistenza su lunghe distanze
Coprire 146 chilometri in un terreno montuoso richiede una profonda resistenza aerobica e una rigorosa aderenza a una strategia di ritmo di più ore.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere lo sforzo durante una corsa montana di questa durata.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
4:35–5:30
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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