J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム si svolge il dom 15 nov 2026 a Saitama, Giappone.
- Data
- dom 15 nov 2026
- Partenza
- Saitama 🇯🇵
- Livello
- Gruppo professionisti
Il tuo piano di 6 settimane per J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
Crea il mio pianoGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
Una gara ufficiale di Criterium affiliata al Tour de France che si svolge attorno alla stazione di Saitama Shintoshin con ciclisti professionisti di classe mondiale e corridori locali.
Cosa richiede questa gara
Questo criterium ufficiale affiliato al Tour de France vede la partecipazione di ciclisti professionisti e locali su un circuito chiuso a Saitama, che richiede sforzi anaerobici prolungati ad alta intensità e abilità di curva strette.
Potenza Anaerobica
Le gare di criterium richiedono accelerazioni massimali ripetute in uscita dalle curve e continui sprint per mantenere la posizione nel gruppo.
Curve Tecniche
Navigare un circuito urbano chiuso attorno alla stazione di Saitama Shintoshin richiede maneggevolezza ad alta velocità e un posizionamento preciso della bicicletta.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 5 ott 2026 – 25 ott 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 26 ott 2026 – 8 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム si svolge il dom 15 nov 2026 a Saitama, Giappone.
Cosa richiede J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
Questo criterium ufficiale affiliato al Tour de France vede la partecipazione di ciclisti professionisti e locali su un circuito chiuso a Saitama, che richiede sforzi anaerobici prolungati ad alta intensità e abilità di curva strette.
A chi è rivolta J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム è una gara professionistica, corsa dal gruppo dei professionisti.
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