HYROX Shanghai si svolge il 31 ott – 01 nov 2026 a Shanghai, Cina. Il percorso principale è di 8 km.
- Data
- 31 ott – 01 nov 2026
- Partenza
- Shanghai 🇨🇳
- Distanza
- 8 km
- Livello
- Gruppo misto
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HYROX, la gara di fitness ibrido a Shanghai: otto corse da 1 km, ciascuna seguita da una stazione funzionale (SkiErg, slitta spinta, slitta trazione, burpee broad jump, canottaggio, farmers carry, sandbag lunges, wall ball). Le divisioni vanno da Open a Pro, Doubles e Relay.
Cosa richiede questa gara
HYROX Shanghai richiede una combinazione sostenuta di resistenza alla corsa e ripetuti sforzi di forza funzionale pesante in otto round alternati.
Resistenza alla corsa
La gara richiede otto corse separate da 1 km, per un totale di 8 km di corsa intervallati da affaticamento ad alta intensità.
Forza funzionale
Gli atleti devono eseguire otto stazioni funzionali distinte, tra cui slitta, affondi e wall ball, immediatamente dopo i segmenti di corsa.
Domande frequenti
Quando si svolge HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai si svolge il 31 ott – 01 nov 2026 a Shanghai, Cina.
Quanto dura HYROX Shanghai?
Il percorso principale è di 8 km.
Cosa richiede HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai richiede una combinazione sostenuta di resistenza alla corsa e ripetuti sforzi di forza funzionale pesante in otto round alternati.
A chi è rivolta HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai ha un campo misto di partecipanti professionisti e amatoriali.
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