HYROX Rome si svolge il 23–27 set 2026 a Rome, Italia. Il percorso principale è di 8 km.
- Data
- 23–27 set 2026
- Partenza
- Rome 🇮🇹
- Distanza
- 8 km
HYROX, the hybrid-fitness race in Rome: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 2 settimane alla gara di HYROX Rome. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico1 settimana · 10 set 2026 – 16 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 17 set 2026 – 23 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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