Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure si svolge il dom 24 gen 2027 a Cabo de la Vela, Colombia.
- Data
- dom 24 gen 2027
- Partenza
- Cabo de la Vela 🇨🇴
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 12 settimane per Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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La etapa crono del Guajira Bike Challenge 2027 recorre desde Cabo de la Vela hasta Manaure, pasando por las tradicionales salinas de Manaure.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 12 settimane alla gara di Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione6 settimane · 2 nov 2026 – 13 dic 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 14 dic 2026 – 3 gen 2027
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 4 gen 2027 – 17 gen 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 18 gen 2027 – 24 gen 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure si svolge il dom 24 gen 2027 a Cabo de la Vela, Colombia.
A chi è rivolta Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure è aperta a tutti i partecipanti.
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