Gravelty Gelre si svolge il dom 4 ott 2026 a Ermelo, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 85 km.
- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Ermelo 🇳🇱
- Distanza
- 85 km
A NL Tour Rides gravel ride from Ermelo over the tracks and forest roads of the Veluwe, with routes of 65 and 85 km.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:30–3:00
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Gravelty Gelre. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 31 ago 2026 – 13 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 14 set 2026 – 27 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 28 set 2026 – 4 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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