Graean Cymru si è svolta il sab 5 set 2026 a Llyn Brenig, Regno Unito. Il percorso principale è di 111 km.
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- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Llyn Brenig 🇬🇧
- Distanza
- 111 km
- Dislivello
- 1915 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUna qualifica per la UCI Gravel World Series nelle colline gallesi intorno a Llyn Brenig.
Cosa richiede questa gara
Graean Cymru richiede potenza sostenuta su un percorso gravel collinare di 111 km con 1915 metri di dislivello nelle colline gallesi.
Volume di salita
Il percorso accumula quasi 2000 metri di dislivello su 111 chilometri, richiedendo costante forza in salita e ritmo sulle colline gallesi.
Resistenza e durata
Essendo un evento gravel di diverse ore, i corridori devono mantenere l'output e gestire la fatica fisica durante uno sforzo di lunga distanza.
Uno sforzo prolungato di questa durata richiede un apporto regolare di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per mantenere i livelli di prestazione.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
5:00–6:00
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Graean Cymru?
Graean Cymru si è svolta il sab 5 set 2026 a Llyn Brenig, Regno Unito.
Quanto dura Graean Cymru?
Il percorso principale è di 111 km.
Cosa richiede Graean Cymru?
Graean Cymru richiede potenza sostenuta su un percorso gravel collinare di 111 km con 1915 metri di dislivello nelle colline gallesi.
Quanto dislivello ha Graean Cymru?
Graean Cymru ha 1915 m di dislivello.
A chi è rivolta Graean Cymru?
Graean Cymru è aperta a tutti i partecipanti.
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