Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 4 si svolge il ven 16 ott 2026 a Playa de Muro, Spagna. Il percorso principale è di 77.7 km.
- Data
- ven 16 ott 2026
- Partenza
- Playa de Muro 🇪🇸
- Distanza
- 77.7 km
- Livello
- Aperta a tutti
Fourth and final stage of the Challenge Vuelta a Mallorca Masters, part of the Semana Internacional de Ciclismo Masters (13–18 October 2026), from Garden Saladina to Playa de Muro: 77.7 km for Masters 30–40 and 57.9 km for Masters 50–60.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:20–2:45
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 4. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 12 set 2026 – 25 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 26 set 2026 – 9 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 10 ott 2026 – 16 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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