Bossen van Vlaanderen trail si svolge il dom 17 gen 2027 a Aalter, Belgio. Il percorso principale è di 50 km.
- Data
- dom 17 gen 2027
- Partenza
- Aalter 🇧🇪
- Distanza
- 50 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 9 settimane per Bossen van Vlaanderen trail
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The trail follows forest paths around Aalter, including private sections that are opened for the event.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 9 settimane alla gara di Bossen van Vlaanderen trail. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione3 settimane · 16 nov 2026 – 6 dic 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 7 dic 2026 – 27 dic 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 28 dic 2026 – 10 gen 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 11 gen 2027 – 17 gen 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail si svolge il dom 17 gen 2027 a Aalter, Belgio.
Quanto dura Bossen van Vlaanderen trail?
Il percorso principale è di 50 km.
A chi è rivolta Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail è aperta a tutti i partecipanti.
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