Athora Bruges Marathon si svolge il dom 11 ott 2026 a Bruges, Belgio. Il percorso principale è di 42.2 km.
- Data
- dom 11 ott 2026
- Partenza
- Bruges 🇧🇪
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello
- 30 m
- Livello
- Aperta a tutti
Presentati al via di Athora Bruges Marathon nella tua forma migliore
Un piano di allenamento costruito sulla tua forma fisica e su questa gara, che si adatta ogni giorno ai cambiamenti della tua condizione. Allega il percorso e preparerà anche le salite.
Inizia gratisGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
La Maratona Athora Bruges porta i corridori su un percorso panoramico attraverso le strade storiche e le gemme nascoste di Bruges, con partenza da 't Zand e arrivo al Grote Markt.
Cosa richiede questa gara
La Maratona Athora Bruges richiede una resistenza alla corsa sostenuta su una distanza completa di 42,2 km in una giornata di ottobre.
Resistenza aerobica
Coprire la distanza completa della maratona di 42,2 km richiede un elevato livello di capacità cardiovascolare e resistenza muscolare sostenuta per diverse ore.
Disciplina del ritmo
Mantenere uno sforzo uniforme per l'intera distanza è essenziale per prevenire l'affaticamento prematuro nelle fasi successive della gara.
Data la lunga durata di una maratona, gli atleti dovrebbero consumare da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:45–4:30
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
IntervalCoach trasforma quelle ore settimanali in un piano concreto costruito sulla tua reale forma fisica. Inizia con questa gara come obiettivo
Domande frequenti
Quando si svolge Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon si svolge il dom 11 ott 2026 a Bruges, Belgio.
Quanto dura Athora Bruges Marathon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Athora Bruges Marathon?
La Maratona Athora Bruges richiede una resistenza alla corsa sostenuta su una distanza completa di 42,2 km in una giornata di ottobre.
Quanto dislivello ha Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon ha 30 m di dislivello.
A chi è rivolta Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?