Alpenbrevet Platin si svolge il sab 4 set 2027 a Andermatt, Svizzera. Il percorso principale è di 267 km.
- Data
- sab 4 set 2027
- Partenza
- Andermatt 🇨🇭
- Distanza
- 267 km
- Dislivello
- 6800 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 44 settimane per Alpenbrevet Platin
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L'Alpenbrevet Platintour è un'estrema sfida ciclistica alpina svizzera che inizia ad Andermatt e attraversa i passi Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier e Oberalp.
Cosa richiede questa gara
Questa cavalcata di 267 km con 6.800 m di dislivello richiede una resistenza prolungata e la capacità di continuare a salire dopo molte ore in sella. I suoi cinque passi alpini nominati rendono la salita e la discesa ripetute una parte determinante della sfida.
Volume di salita
I 6.800 m di dislivello su 267 km richiedono una notevole capacità di salita e uno sforzo sostenuto su una lunga distanza.
Resistenza
La distanza e il dislivello indicano uno sforzo di molte ore, che richiede un ritmo costante e la capacità di continuare a produrre potenza man mano che la fatica si accumula.
Passi ripetuti
Il percorso è descritto come l'attraversamento dei passi Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier e Oberalp. I ciclisti devono gestire salite e discese ripetute piuttosto che fare affidamento su un unico sforzo prolungato.
Per un'uscita che probabilmente durerà ben oltre 2,5 ore, punta a circa 60-90 g di carboidrati all'ora.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
13:45–16:35
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 44 settimane alla gara di Alpenbrevet Platin. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Base32 settimane · 1 nov 2026 – 12 giu 2027
Base aerobica: soprattutto lavoro di resistenza costante che sviluppa il motore aerobico e la solidità su cui si baseranno le fasi successive.
02Costruzione6 settimane · 13 giu 2027 – 24 lug 2027
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
03Picco3 settimane · 25 lug 2027 – 14 ago 2027
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
04Scarico2 settimane · 15 ago 2027 – 28 ago 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
05Settimana di gara1 settimana · 29 ago 2027 – 4 set 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin si svolge il sab 4 set 2027 a Andermatt, Svizzera.
Quanto dura Alpenbrevet Platin?
Il percorso principale è di 267 km.
Cosa richiede Alpenbrevet Platin?
Questa cavalcata di 267 km con 6.800 m di dislivello richiede una resistenza prolungata e la capacità di continuare a salire dopo molte ore in sella. I suoi cinque passi alpini nominati rendono la salita e la discesa ripetute una parte determinante della sfida.
Quanto dislivello ha Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin ha 6800 m di dislivello.
A chi è rivolta Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin è aperta a tutti i partecipanti.
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