第27回スズカ8時間エンデューロ si svolge il sab 14 nov 2026 a 鈴鹿市, Giappone.
- Data
- sab 14 nov 2026
- Partenza
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 8 settimane per 第27回スズカ8時間エンデューロ
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 8 settimane alla gara di 第27回スズカ8時間エンデューロ. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione2 settimane · 20 set 2026 – 3 ott 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 4 ott 2026 – 24 ott 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 25 ott 2026 – 7 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ si svolge il sab 14 nov 2026 a 鈴鹿市, Giappone.
A chi è rivolta 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ è aperta a tutti i partecipanti.
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