A(z) UltraKotlina versenyre 2026. okt. 10., Szo dátummal került sor, itt: Szklarska Poręba, Lengyelország. A fő útvonal hossza 142 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 10., Szo
- Rajt
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Távolság
- 142 km
- Szintemelkedés
- 5541 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenUltraKotlina is a mountain and ultra running festival based in Szklarska Poręba featuring various challenging distances across the Karkonosze and surrounding ranges.
Mit követel ez a verseny
UltraKotlina demands exceptional mountain running endurance to cover 142 kilometers and 5541 meters of elevation gain through challenging terrain in the Karkonosze range. Athletes must sustain output over a continuous ultra-distance effort in an October mountain environment.
Continuous climbing capacity
Accumulating 5541 meters of elevation gain across a 142 kilometer distance requires sustained power on steep ascents and muscular resilience to protect against fatigue.
Long-distance durability
Covering 142 kilometers demands meticulous pacing and physiological efficiency to maintain forward motion through significant cumulative fatigue.
Descent resilience
Navigating extensive mountain descents following substantial climbing tests eccentric leg strength and joint durability over many hours of racing.
October thermal management
An October event in Szklarska Poręba requires preparedness for cold mountain conditions, rapid weather shifts, and temperature regulation during extended hours of movement.
Given the extended duration of this ultra-distance event, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability throughout the race.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a UltraKotlina?
A(z) UltraKotlina versenyre 2026. okt. 10., Szo dátummal került sor, itt: Szklarska Poręba, Lengyelország.
Milyen hosszú a UltraKotlina?
A fő útvonal hossza 142 km.
Mit kíván a UltraKotlina?
UltraKotlina demands exceptional mountain running endurance to cover 142 kilometers and 5541 meters of elevation gain through challenging terrain in the Karkonosze range. Athletes must sustain output over a continuous ultra-distance effort in an October mountain environment.
Mennyi szintemelkedés van a(z) UltraKotlina versenyen?
A(z) UltraKotlina verseny szintemelkedése 5541 m.
Kiknek szól a(z) UltraKotlina?
A(z) UltraKotlina minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?